Wągry - dzięki dobrej diecie i naturalnym kosmetykom pokonasz ten uciążliwy problem

2019-06-11
Wągry - dzięki dobrej diecie i naturalnym kosmetykom pokonasz ten uciążliwy problem

Spędzamy sporo czasu w ciągu tygodnia, by poprawić wygląd. Depilacja, wyskubywanie brwi, manicure oraz pedicure – wszystko to wpisane jest w grafik. Bywa niestety, że mimo naszych starań nie potrafimy usunąć niektórych niedoskonałości. W dzisiejszej odsłonie pogotowia urodowego, instrukcje dotyczące skutecznego pozbycia się jednej
z największych zmor cery – wągrów.

Zdrowe menu i dobre kosmetyki

Macie problem z zaskórnikami? Zastanówcie się nad Waszą dietą. Pomyślcie, czy
w jadłospisie znajdują się owoce bogate w witaminę C – jest ona bezkonkurencyjnym „terminatorem” w walce z niedoskonałościami. Czym prędzej udajcie się do spożywczaka
i kupcie truskawki – oprócz tego, że pyszne, to jeszcze zdrowe i przyczyniają się
do polepszenia kondycji cery. Porównywalny efekt dadzą również maliny, jagody i czerwona porzeczka. Nie tylko owoce posiadają szeroką gamę witaminy C, ale także warzywa. Wymienić wśród nich należy chociażby ziemniaki, pomidory, brokuły (właściwie przyrządzone są naprawdę pyszne!), kapustę, czy kalafiora. Jeśli chodzi o warzywa liściaste, dużą zawartość witaminy C ma szpinak. Dla uzyskania odpowiedniego rezultatu, zdrową dietę powinniście uzupełnić naturalnymi kosmetykami – pomocne okaże się mydło Aleppo z czerwoną glinką, idealne do pielęgnacji cery tłustej, szczególnie podatnej na powstawanie wągrów. W pokonaniu problemów skórnych, nieocenione okażą się proteiny. Które produkty proteinami stoją? Na przykład smaczna i pożywna czerwona fasola, groszek oraz ryby, w tym łosoś, śledź, sardynki, bądź pstrąg. Dobra wiadomość dla miłośników migdałów, jajek i oliwek: one także przyczyniają się do zaniknięcia wągrów. Warto zaznaczyć, że systematyczne jedzenie awokado wspomaga likwidację zaskórników. Awokado, prócz wielu witamin, dostarcza potrzebnego nawodnienia, co blokuje rozprzestrzenianie się wągrów. Przekonajcie się również do orzechów, czerwonych winogron, brązowego ryżu, czosnku i, nade wszystko, pijcie wodę. Nie zapominajcie o diecie błonnikowej, chroniącej nasze ciała dzięki dobrym kulturom bakterii, weźcie pod uwagę żywność obfitą w cynk (posiadają go np. pestki dyni, nasiona chia i siemię lniane) oraz probiotyki (mowa tu o jogurtach i kefirach, wzmacniających barierę ochronną organizmu). Nieco mniej znany, ale za to doskonale rozprawiający się z zaskórnikami jest selen, który odkryjecie w czerwonym mięsie (wołowinie, jagnięcinie) i w podrobach (w wątróbce). Korzystnie zaprzyjaźnić się podczas śniadania z owsianką, obfitującą w selen właśnie. Jeśli przepadacie za makaronami i pieczywem, decydujcie się raczej na wieloziarniste, zdrowsze odmiany. Każdy dermatolog potwierdzi, że wągrów pozbędziemy się również poprzez peeling – koniecznie zainwestujcie w indyjskie mydło glicerynowe ze złuszczającą gąbką z rośliny Loofah – Aphrodesia, wyłącznie na bazie naturalnych składników.

Jakich produktów unikać w walce z wągrami?

Wymieńmy teraz żywność z czarnej listy, która stymuluje wytwarzanie zaskórników.
Do tego niechlubnego grona kwalifikują się potrawy wysokowęglowodanowe, z dużą zawartością tłuszczu (pod żadnym pozorem nie dajcie się skusić fastfoodom!), alkohol,

czy kofeina (przyswajana w nadmiarze). Jeżeli zależy Wam na rozprawieniu się z wągrami, ograniczcie też słodycze (zwłaszcza czekoladę) oraz – piszemy to z ciężkim sercem – nabiał. Rodzaj protein zawartych w mleku dostarcza insuliny, przez co do organizmu wpuszczony zostaje zabójczy dla kondycji cery cukier (jeśli jesteście łasuchami, przekonajcie się do miodu. Do doskonałych naturalnych zastępców zwykłego cukru zalicza się i fruktoza, występująca we wspomnianych wcześniej owocach). Wągry powstają ponadto w przypadku diety bogatej w kwasy Omega-6 a ubogiej w Omega-3. Produkty z Omega-6 to m.in. soja, kukurydza i olej rzepakowy. Naszą negatywną stawkę zamyka gluten, który – podobnie do nabiału – stymuluje produkcję insuliny w organizmie. Dla zniwelowania destrukcyjnego działania wymienionych produktów, polecamy Wam żel peelingujący do twarzy i ciała z różą oraz aloesem, złuszczająco-łagodzący skórę. Za jego pośrednictwem, zafundujecie sobie regenerującą, domową sesję SPA.

Łącz przyjemne z pożytecznym

Sami widzicie, że wągry nie są problemem nie do pokonania – wystarczy odpowiednie odżywianie oraz dobre jakościowo kosmetyki, by stoczyć z nimi zwycięską walkę. Skończyły się czasy, kiedy podkładami do twarzy i korektorami usiłowaliśmy ukryć szpecące czarne kropki. Co ważne, terapia anty-wągrowa nie wymaga od nas żadnych poświęceń –
w końcu jedzenie bogatych w witaminy warzyw, owoców, ryb, mięs i nasion oraz aplikowanie na skórę naturalnych, wartościowych specyfików to czysta przyjemność.

Bądź z nami na grupie!

Pokaż więcej wpisów z Czerwiec 2019
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel