Porzucasz makaron i ziemniaki, bo tuczą. Porzucasz słodycze, jasne pieczywo, słodkie napoje. Porzucasz alkohol. Mleko? Odpada. Mięso? Jeśli już, to tylko chude! I najlepiej ugotowane na parze.
Niezależnie, jaka motywacja Tobą kieruje, gdy zmieniasz sposób odżywiania, dobrze zbilansowana dieta to przede wszystkim ukłon w stronę zdrowia. To, czy chcesz schudnąć, czy może przytyć, to sprawa drugorzędna. Odpowiednia dieta to energia, dobre samopoczucie, siła i witalność.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.